Jern på menyen

Den lille prinsen er seks måneder. Og jernlageret hans trenger påfyll. Hovedretten er fortsatt brystmelk. Men hver dag de siste to ukene har han også fått smake annen mat. De siste dagene har most potet, som inneholder mye jern og C-vitamin, vært forretten til lunsj. Og tross overrasket har Den lille prinsen svelget litt potet.

Men i dag var forretten Nestlés havregrøt med banan og aprikos. Og prinsen spiste fjorten skjeer!

– Studier viser at barn som spiser jernberiket grøt har bedre jernstatus enn andre barn, sier Gry Hay ved avdeling for næringsfysiologi ved Universitet i Oslo til Foreldre & Barn. Hun har testet grøtutvalget i ulike alderskategorier for bladet. Nestlés barnegrøter har tre ganger mer jern enn konkurrentene.

Havregrøt med banan og aprikos står på prinsens lunsjmeny de neste dagene. Et godt valg når man kun har to små tenner